PLANTAIN lancéolé (H)

Plantain lancéolé

Retour à la liste des plantes

PLANTAIN lancéolé
Verbascum thapsus

Noms vernaculaires : Petit plantain, Plantain étroit, Plantain femelle, Herbe aux cinq coutures, Herbe au charpentier, Oreille de lièvre…
• Anglais : Ribwort plantain…
• Allemand: Wegerich…
• Italien: Piantaggine…

Présentation
Famille : Plantaginacées.
• Les feuilles lancéolées, à nervures bien marquées, sont disposées en rosette basale. C’est au sommet d’une longue hampe, pouvant atteindre ± 50 cm de haut, que les fleurs blanches se rangent en épi terminal. la floraison a lieu de mai à novembre. Le fruit est une capsule. La racine est fasciculée.

Habitat
• On trouve le Plantain lancéolé sur les pelouses bien drainées.

Cueillette
• Laissez les petits oiseaux récolter les minuscules graines du Plantain !!
• Les jeunes pousses peuvent consommées en salade ou ajoutées aux soupes.

Multiplication
• Par division de la touffe.

Phytothérapie
• Propriétés : adoucissant, analgésique, antimicrobien, antivenimeux, astringent, anti-inflamatoire, anti-tussif, béchique, calmant, dépuratif, diurétique, émollient, expectorant, laxatif, sédatif…
• Constituants : glycosides d’irridoïdes, mucilages, tanins…
• Le jus des feuilles est a employer pour effacer la douleur des piqûres d’insecte et d’ortie.
• Le pollen de la plante peu provoquer le “rhume des foins” (de mai à juillet)
• Les feuilles fraîches peuvent utilisées en cataplasme pour stopper les saignements et aider à la cicatrisation.
• Les feuilles sèches, en tisane, aident à lutter contre les conjonctivites, les problèmes digestifs et pour désinfecter les voies respiratoires.
- 1 grosse c.a.c dans 1/4 de l. d’eau bouillante.
• Sirop de plantain : 1 à 2 c.a.s dans du thé chaud, plusieurs fois par jour.
– Lavez 4 grosses poignées de feuilles de plantain et passez les à la moulinette. Ajoutez un peu d’eau, 300 g. de sucre et 250 g. de miel. Faites mijoter à feux doux en touillant régulièrement jusqu’à obtenir un liquide épais. Mettre encore chaud dans un récipient en verre bien fermé et conserver au réfrigérateur.
• Les graines seraient recommandées pour lutter contre la formation de calculs (8 g. par jour)
• Il est recommandé de prendre l’habitude quotidienne de mâcher des tiges crues de plantain.

Anecdote
• La chenille du papillon “Mélitée du mélampyre” se délecte du Plantain lancéolé.
• Son nom vernaculaire de “Herbe aux cinq coutures” lui viendrait d’une vieille légende bretonne.